Bodystyling

Bodystyling ist ein Ganzkörper-Workout, sowohl geeignet für Frauen als auch für Männer. Mit oder ohne Hilfe von Kleingeräten, trainieren wir effektiv unseren Körper. Ziel ist es, den Körper zu straffen und Muskeln zu formen.

Wir beginnen mit Aufwärmübungen und machen unsere Muskeln locker, nach einem Konditionsteil kommen wir zum eigentlichen Training und runden das Ganze mit Stretching Übungen ab.

Ein Einstieg in die Stunde ist jederzeit möglich und Vorkenntnisse nicht unbedingt erforderlich. Gern kannst du auch zum Probetraining vorbeikommen. Du musst lediglich Spaß an der Bewegung, Hallenschuhe und eine Gymnastikmatte mitbringen.

Wichtiger Hinweis:

Zur Zeit sind keine Corona-bedingten Hygienemaßnahmen erforderlich. Solltet ihr nicht in unserem aktiven Mail-Verteiler sein, bitte sich vor Teilnahme erkundigen, ob neue Hygienemaßnahmen erforderlich sind.

Weitere Informationen und Anmeldung:

Heike da Silva | Telefon: 0911 / 79 21 27 | E-Mail: ah.dasilva@t-online.de
Julia Endres | Mobil: 0176 / 62 23 47 01 | E-Mail: julia-igel@gmx.de

Lisa König | Mobil: 0160 / 96 45 40 46 | E-Mail: koenig.lisa91@gmx.de