Yoga
Yoga fördert die geistige und körperliche Gesundung und Gesunderhaltung und hilft uns unser inneres Gleichgewicht zu erhalten.
Meine Kurse sind für fortgeschrittene Yogaübende und beinhalten Atemübungen, Körperübungen und Entspannungstechniken.
Kontaktdaten & Anmeldung
Charlotte Ramsteck
Telefon: 09192 / 995 72 77
E-Mail: cramsteck@arcor.de
Anmeldung: Anmeldung telefonisch bei mir möglich (auch während eines laufenden Kurses).
Preise
Ein Kurs besteht aus 10 Übungseinheiten, die je 90 Minuten dauern.
Kursgebühr: 80,00€
Termine
Kurstermine fortlaufend.
Uhrzeit: 18.45 bis 20.15 Uhr
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga ist eine spezielle Form des Yoga, die sowohl unseren Körper als auch unseren Geist beweglich hält. Durch die Übungen werden Lymphsystem, Nervensystem und Immunsystem gestärkt. Die Körperhaltungen (Asanas) unterstützen wir mit speziellen Atemtechniken. Eine ausführliche Tiefenentspannung und Meditation – oft mit einem Mantra – schließen die Stunde ab.
Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und finden fortlaufend statt (außer in in den bayerischen Schulferien).
Kontaktdaten & Anmeldung
Eva Junge, Yogalehrerin 3HO und KRI, Klangtherapeutin
Telefon: 01573 / 167 68 11
E-Mail: emj.lajpreet@gmail.com
Preise
Nach Anzahl der Stunden.
Pro Kurs: 13,00€ (90 Min.)
Termine
Immer mittwochs 19.15 bis 20.45 Uhr im Spiegelsaal im Vereinsheim (Fürther Straße 26, 90562 Kalchreuth)