Pilates

Pilates ist eine Erziehung zu Körperbewusstsein und wurde entwickelt, um die tiefer liegende Muskulatur zu trainieren. Es verbessert die Haltung, in dem die Wirbelsäule natürlich aufgerichtet wird, dehnt die Muskulatur, Bewegungen werden geschmeidiger und anmutiger.

Mit Pilates schult man seinen Körper, den Geist und seine Seele.

Der nächste Pilateskurs startet im Januar 2019

• Kurs Anfänger: donnertsags, 18.30 - 19.30 Uhr
• Kurs Fortgeschrittene: donnerstags, 19.30 - 20.30 Uhr

Jeder Kurs besteht aus 12 Kurseinheiten und findet in der Schulturnhalle statt.

Kosten:

• für Mitglieder: 28,00 Euro
• für Nichtmitglieder: 40,00 Euro

Anmeldung per E-Mail unter mirjam.poellinger@googlemail.com